- Niacinamide (hay còn gọi là Vitamin B3) là một hoạt chất tan trong nước, được nghiên cứu rộng rãi và chứng minh lâm sàng về tính an toàn và hiệu quả trên da.
Thời tiết giao mùa, không khí trở nên hanh khô khiến da gặp nhiều vấn đề do thiếu độ ẩm. Chăm sóc da đúng cách khi trời sang thu với một vài điều lưu ý dưới đây sẽ giúp da khỏe mạnh, không bị bong tróc hay nứt nẻ.
Collagen đóng vai trò quan trọng để giữ cho làn da săn chắc và dẻo dai, nó thường được ví như một tấm nệm. Khi còn trẻ, lượng collagen trong cơ thể rất nhiều, tuy nhiên càng lớn tuổi, khả năng tích tụ collagen càng kém, vì vậy càng về già, chúng ta sẽ có càng nhiều nếp nhăn hơn. Những thực phẩm bổ sung collagen sẽ phần nào giúp chúng ta cải thiện làn da. Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng mọng và trẻ trung. Bổ sung ngay 11 thực phẩm bổ sung collagen dưới đây vào thực đơn hàng ngày ngay nhé!
